Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 jumbo shrimp, unpeeled
- 1 tsp salt, to taste, divided
- 30 oz water
- 2 ½ oz jasmine rice
- 6 oz jumbo lump crab meat, drained, (3.5 oz when drained)
- 1 avocado, small (approx. 3 oz flesh)
- 2 tsp lemon juice
- ¼ tsp ground black pepper
-
micro herbs, to garnish
ή chopped cilantro, to garnish -
2
tbsp ponzu sauce
ή 2 tbsp soy sauce
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1109 kJ / 265 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Υδατάνθρακες
- 34 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1ωρ. 50 λεπτ.
Chicken Shawarma Bowl
1h
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10min
Tuscan White Bean Stew
1h
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Potato, Bacon and Cheese Tortilla
50min
Baked Brie Pie
50min
Ham and Cream Cheese Spread
10min
Cauliflower Tabbouleh
10min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15min
Loaded Potato Soup
30min
Roasted Potato Salad
1h