Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salade de légumes à la vapeur

Salade de légumes à la vapeur
4.6 48 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 500 g d'eau
  • 200 g de panais détaillés en dés (1 cm)
  • 200 g de carottes détaillées en dés (1 cm)
  • 200 g de pommes de terre détaillées en dés (1 cm)
  • 200 g de chair de potimarron détaillée en dés (1 cm)
  • 30 g d'échalote coupée en deux
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • 1 c. à café de moutarde
  • 5 brins de persil frais, équeutés
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 4 c. à soupe rases d'huile de colza

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 2.8 g
Θερμίδες 1004.5 kJ / 241.8 kcal
Λιπαρά 15.8 g
Φυτικές ίνες 5.2 g
Υδατάνθρακες 20.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisine vapeur 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brioches farcies au porc et aux poireaux

4.1(50)

3ωρ. 30 λεπτ.

Gaufres au blé noir

4.3(9)

1ωρ. 30 λεπτ.

Salade de poulet aux poivrons

4.2(17)

1ωρ.

Salade de céleri aux poires et noisettes

4.6(30)

15 λεπτ.

Poireaux façon salade Caesar

4.2(114)

40 λεπτ.

Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

4.3(6)

30 λεπτ.

Arancini mozza, riz et petits pois

4.7(64)

1ωρ. 40 λεπτ.

Tempuras de légumes et crevettes

4.4(16)

25 λεπτ.

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

4.2(101)

25 λεπτ.

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

5.0(8)

1ωρ.

Salade niçoise au saumon

4.7(6)

45 λεπτ.

Wraps à la truite et aux jeunes pousses d’épinards

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων