Συσκευές & Αξεσουάρ
Gaufres au blé noir
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
300 g de lait demi-écrémé
-
1 sachet de levure boulangère sèche
-
30 g de beurre doux
-
2 œufs
-
200 g de farine de sarrasin
-
50 g de fécule de maïs
-
1 c. à café de sel
-
10 g d'huile d'olive pour le gaufrier
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
558.5 mg
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1605 kJ /
382.3 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.3 g
Υδατάνθρακες
49.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Petits budgets Vol. III
17 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFriands au boudin blanc et échalotes
2hod.
Menu bluffant - Foie gras truffé à la vapeur et chutney de mangue épicé
13hod. 30min.
Miniburgers terre et mer
4hod.
Mousses de betterave en deux façons
15min.
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1hod. 20min.
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5min.
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min.
Verrine aux trois poivrons
55min.
Coquille Saint-Jacques gratinée
45min.
Roulés de galette au saumon
45min.
Salade de crudités
10min.
Gougères à la mousse de saumon
25hod. 35min.