Gaufres au blé noir

Gaufres au blé noir

4.3 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

300 g de lait demi-écrémé
1 sachet de levure boulangère sèche
30 g de beurre doux
2 œufs
200 g de farine de sarrasin
50 g de fécule de maïs
1 c. à café de sel
10 g d'huile d'olive pour le gaufrier

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 558.5 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1605 kJ / 382.3 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g

Υδατάνθρακες 49.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petits budgets Vol. III 18 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade d'Halloween avec houmous sanglant

1 Std.

Salade asiatique au poulet

30 Min

Flan d'aubergine

1 Std.

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35 Min

Salade d'aubergines au blé et à la feta

45 Min

Mini-crêpes de potiron au guacamole

50 Min

Gambas sautées au beurre persillé

15 Min

Langoustines vapeur, mayonnaise au safran

50 Min

Bruschettas de pleurotes et poivron

30 Min

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

1 Std.

Brioches farcies au porc et aux poireaux

3 Std. 30 Min

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25 Min

Εμφάνιση όλων