Συσκευές & Αξεσουάρ
Moussaka de lentilhas
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
lentilhas vermelhas200 g
-
água500 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços120 g
-
azeite50 g
-
cebola cortado em pedaços200 g
-
dentes de alho3
-
150 g pimento vermelho, cortado em pedaçospimento verde cortado em pedaços150 g
-
tomate pelado400 g
-
vinho tinto120 g
-
orégãos1 c. sopa de
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
beringela cortada em tiras longitudinais (1 cm aprox.)400 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar40 g
-
leite500 g
-
farinha40 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
2000 kJ /
477 kcal
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
0 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
RECEITAS A VAPOR
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGuisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1ωρ.
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1ωρ.
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 λεπτ.
Massa com molho de tomate assado
30 λεπτ.
Estufado de amendoim africano
50 λεπτ.
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1ωρ.
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15 λεπτ.
Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
30 λεπτ.
Feijão-verde em molho de tomate
30 λεπτ.
Massa fria com pesto de favas
35 λεπτ.
Chili de soja com grão e feijão
40 λεπτ.
Caril minuto
45 λεπτ.