Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Soaking
- 60 g raw cashews
- ¼ tsp sea salt
- filtered water, to soak
- 3 tsp lecithin granules (see Tips)
- 2 tbsp boiling water
Butter
- 100 g coconut oil (see Tips)
- ½ tsp apple cider vinegar
- ¼ tsp sea salt
- 140 g filtered water
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 pinch ground turmeric
- Διατροφή
- ανά 400 g
- Θερμίδες
- 7098 kJ / 1696.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.9 g
- Υδατάνθρακες
- 19.3 g
- Λιπαρά
- 182.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 99.9 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 953.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Spicy peach and mango chutney
45 dk
French onion dip
45 dk
Cranberry sauce
30p
Falafel with beetroot hommus
20p
Romesco dip
10 Min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40p
Savoury herb baked ricotta
2h 40min
Lime coriander vinaigrette
10 Min
Rosemary and eschalot gravy
30p
French dressing
5min
Béchamel sauce (TM6 - 1100 g)
15p
Miso dressing
5min