Sweet Potato and Corn Chowder

Sweet Potato and Corn Chowder

4.3 380 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic cloves
2
onions quartered
200 g
olive oil
40 g
tinned sweetcorn drained
250 g
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)
650 g
milk
300 g
water
300 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
smoked paprika
½ tsp
ground cayenne pepper (προαιρετικό πεδίο)
2 pinches
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper plus extra for sprinkling
¼ tsp
double cream
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 627.3 mg

Πρωτεΐνη 8.7 g

Θερμίδες 2018.1 kJ / 482.4 kcal

Λιπαρά 27.5 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.8 g

Υδατάνθρακες 54.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Family Table 65 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Freezer Prep Meals 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Celeriac and Apple Soup

55 min

Curried Sweet Potato Soup

30 min

Broccoli and Stilton Soup

30 min

Beetroot Soup, Horseradish Dumplings

1 godz. 15 min

Danish Split Pea Soup

1 godz.

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

35 min

Chorba Freekeh

1 godz.

Arbroath Smokie Soup

40 min

Creamy mushroom soup

20 min

Carrot, Apple and Ginger Soup

35 min

Quick Soup Powder

10 min

Leek and potato soup

45 min

Εμφάνιση όλων