Sweet Potato and Corn Chowder

Sweet Potato and Corn Chowder

4.3 369 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

garlic cloves
2
onions quartered
200 g
olive oil
40 g
tinned sweetcorn drained
250 g
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)
650 g
milk
300 g
water
300 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
smoked paprika
½ tsp
ground cayenne pepper (προαιρετικό πεδίο)
2 pinches
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper plus extra for sprinkling
¼ tsp
double cream
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 627.3 mg

Πρωτεΐνη 8.7 g

Θερμίδες 2018.1 kJ / 482.4 kcal

Λιπαρά 27.5 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.8 g

Υδατάνθρακες 54.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Family Table 65 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Freezer Prep Meals 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Broccoli and stilton soup

30 λεπτ.

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35 λεπτ.

Danish Split Pea Soup

1ωρ.

Italian Bean Soup - Pasta e fagioli

40 λεπτ.

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1ωρ. 15 λεπτ.

Baby-friendly Butternut and Sage Soup

40 λεπτ.

Creamy Mushroom Soup

20 λεπτ.

Moroccan Harira and Chicken Soup

55 λεπτ.

Tuscan Bean Soup

50 λεπτ.

Korean Ramen with Tofu

50 λεπτ.

Italian Sausage and Orzo Soup

35 λεπτ.

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων