Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g de parmesan
- 40 g d'oignon coupé en morceaux
- 25 g de beurre
- 250 g de pousses d'épinards frais
- 100 g de crème liquide entière
- ½ c. à café de piment d'Espelette en poudre, et un peu pour le décor
- du sel
- du poivre moulu
- 4 œufs
- 250 g d'eau
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1123 kJ / 269 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13 g
- Υδατάνθρακες
- 22 g
- Λιπαρά
- 3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Crozotto à la butternut, poireau et beaufort
30 menit
Risotto aux champignons
30 menit
Crumble de courgette à la menthe
50 min
Falafels au four
40 min
Lentilles (Chorba 3dess)
1 godz. 10 min
Guacamole et œufs mollets
25 min
Roulé à la tomate et chèvre aux fines herbes
25 min
Œufs brouillés aux fines herbes
30 menit
Potée de légumes
1j 30 menit
Croquettes de courgette
45 min
Chili Sin Carne
30 menit
Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe
2 godz. 15 min