Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Quinoto verde

Quinoto verde
4.7 12 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 500 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 10 g de aceite de oliva
  • 250 g de quinoa blanca lavada
  • 50 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
  • 25 g de hojas de cilantro fresco
  • 30 g de hojas frescas de espinaca sin tallos
  • 400 g de leche evaporada
  • 100 g de arvejas congeladas
  • 1 pellizco de pimienta negra molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 13 g
Θερμίδες 1322 kJ / 316 kcal
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La Magia de Thermomix® 70 Συνταγές
Διεθνώς
Verde y liviano 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lentejas marinadas

4.5(42)

35min

Arroz al cilantro

4.2(147)

35min

Tostadas de Pollo con Rajas

4.9(45)

40min

Rajas con elote

4.7(29)

20min

Ensalada César con chipotle

4.6(26)

30min

Arroz chaufa

4.3(8)

45min

Ensalada cremosa de papas

4.8(34)

40min

Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas

4.7(6)

25min

Rajas con queso

4.8(184)

25min

Coles de bruselas asadas

4.4(27)

45min

Arroz Blanco

4.4(239)

35min

Elotes cremosos

4.8(5)

30min

 Εμφάνιση όλων