Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
2
c. à café rases de klamath en poudre
ή 2 c. à café rases de spiruline en poudre - 130 g de banane (1 banane)
- 80 - 100 g d'avocat (1 avocat)
- 50 g de myrtilles
- 300 g de crème d'amande
- 250 g de lait d'amande à boire
- 8 dattes dénoyautées, coupées en dés
- 100 g de kiwis, coupé en rondelles
- 30 g de cerneaux de noix
- 20 g de noix de coco râpée
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3062.2 kJ / 733.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.8 g
- Υδατάνθρακες
- 34.8 g
- Λιπαρά
- 56 g
- Φυτικές ίνες
- 8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Petits pains aux noix
4 Std. 30 Min
Pain blanc en cocotte
3 Std. 15 Min
Brioche au chocolat
5h 15 min.
Pain de mie moelleux
4 Std. 15 Min
Pains au chocolat
16 Std. 10 Min
Petits pains façon bretzel
2 Std.
Faire sauter 200 g de poires
15 Min
Compote pomme-poire aux épices
20 Min
Brioche perdue, clémentines au miel
1 Std. 10 Min
Brioche tressée
14h 40 min
Œuf mollet, purée de carottes et petit pain coco vapeur
2 Std.
Porridge à l'amande
10 Min