Les super aliments apportent vitamines et minéraux, les intégrer dans votre alimentation est idéal pour avoir la forme au quotidien. Chou kale, spiruline ou encore graines de chia, voici 10 recettes aussi équilibrées que délicieuses pour une vie saine !
Taboulé de brocoli et chou kale
35 λεπτ.
Soupe de carotte au tofu soyeux et graines germées
35 λεπτ.
Pain à la spiruline
2ωρ. 40 λεπτ.
Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices
1ωρ.
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24ωρ. 45 λεπτ.
Risotto d’épeautre au zaatar, filet de dinde mariné à l’ail, citron et gingembre
1ωρ. 15 λεπτ.
Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée
1ωρ.
Tropical smoothie bowl
15 λεπτ.
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12ωρ. 30 λεπτ.
Tiramisu au thé matcha, framboises et fruits rouges variés
24ωρ. 15 λεπτ.
