Συσκευές & Αξεσουάρ
Vellutata di zucchine e zenzero
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
30 g di cipolla bianca
-
50 g di carote pelate e a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
300 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di patate americane dolci pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
10 g di radice fresca di zenzero pelata
-
1 cucchiaino di sale
-
450 g di acqua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
1.7 g
Θερμίδες
544 kJ /
130 kcal
Λιπαρά
10.4 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Υδατάνθρακες
7.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Un menù bilanciato
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrespelle di Teramo
1ωρ. 15 λεπτ.
Minestra di vongole con maltagliati
1ωρ. 30 λεπτ.
Mezze maniche con fagioli e cozze
1ωρ.
Crema di porri in crosta
45 λεπτ.
Zuppa di miso con verdure
30 λεπτ.
Crema di castagne con finferli e speck
50 λεπτ.
Crema di topinambur e salvia
50 λεπτ.
Vellutata di porcini
50 λεπτ.
Zuppa di risoni, pancetta e verdure
55 λεπτ.
Zuppa di merluzzo con spinaci
Καμία βαθμολογία
Ramen coreano con tofu
50 λεπτ.
Zuppa di farro e castagne
1ωρ. 10 λεπτ.