Lemon Garlic Broccoli

Lemon Garlic Broccoli

4.2 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

8 portions

Υλικά

shallots cut into pieces
4 oz
garlic cloves
6
unsalted butter cut into pieces
4 oz
chicken stock low sodium
2 oz
lemon juice
1 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
broccoli florets
24 oz
lemon sliced, to garnish, to taste
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 182.3 mg

Πρωτεΐνη 3.5 g

Θερμίδες 605.3 kJ / 144.7 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.4 g

Υδατάνθρακες 8.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Christmas Dinner 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coleslaw

Coleslaw

10 min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 min

Stir-Fried Vegetables

Stir-Fried Vegetables

15 min

Ratatouille

Ratatouille

40 min

Mashed Potatoes

Mashed Potatoes

50 min

Steamed Rice

Steamed Rice

25 min

Baked Chili Beans

Baked Chili Beans

50 min

Garden Green Crêpes

Garden Green Crêpes

1 h 15 min

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 min

Mushroom Herb Parboiled Rice

Mushroom Herb Parboiled Rice

1 h

Cilantro Lime Jasmine Rice

Cilantro Lime Jasmine Rice

35 min

Εμφάνιση όλων