Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9 70 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Vinagreta

manjericão
70 g
chalota
50 g
dente de alho
1
azeite
120 g
mel
15 g
vinagre de vinho branco
30 g
piripíri
1 pitada de
sal
1 c. chá de

Cuscuz

cuscuz
200 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
400 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1178.5 mg

Πρωτεΐνη 12.7 g

Θερμίδες 2347.7 kJ / 561.1 kcal

Λιπαρά 30.5 g

Φυτικές ίνες 8.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 59.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Março 2018 28 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de omelete grega

35 min

Chili com soja

55 min

Tofu de coentrada

20 min

Empadão de seitan

2 godz.

Cogumelos à bulhão pato

20 min

Tarte tatin de tomate

1 godz. 10 min

Massa com espargos e molho de alho aromático

Brak ocen

Sopa fria de manga e pepino

15 min

Arroz de tomate e legumes

1 godz. 15 min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 min

Ovos verdes

1 godz. 10 min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 godz.

Εμφάνιση όλων