Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasagne aux légumes à la béchamel légère
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
60 g d'emmental coupé en morceaux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
-
600 g de légumes variés surgelés
-
750 g de lait
-
50 g de fécule de maïs
-
1 c. à café de curry en poudre
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
10 - 12 feuilles de lasagne sèches
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
20.8 g
Θερμίδες
2175.8 kJ /
519.5 kcal
Λιπαρά
17.5 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Υδατάνθρακες
65.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® et moi N°11 Au quotidien
8 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDahl de lentilles corail aux épinards
35 λεπτ.
Dahl de pois cassés
1ωρ. 55 λεπτ.
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35 λεπτ.
Omelette aux champignons et aux herbes
30 λεπτ.
Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne
45 λεπτ.
Œufs gratinés à la hongroise
1ωρ. 30 λεπτ.
Tarte aux oignons et curé nantais
1ωρ. 30 λεπτ.
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 λεπτ.
Korma veggie aux noix de cajou
55 λεπτ.
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 λεπτ.
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1ωρ. 15 λεπτ.
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 λεπτ.