Lasagne aux légumes à la béchamel légère

Lasagne aux légumes à la béchamel légère

4.0 85 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

60 g d'emmental coupé en morceaux
80 g d'oignon coupé en deux
20 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
600 g de légumes variés surgelés
750 g de lait
50 g de fécule de maïs
1 c. à café de curry en poudre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
10 - 12 feuilles de lasagne sèches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 20.8 g

Θερμίδες 2175.8 kJ / 519.5 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Υδατάνθρακες 65.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi N°11 Au quotidien 8 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne de sarrasin véganes

2h

Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin

55min

Taboulé de chou romanesco

1h 20min

Soufflé à la fourme d'Ambert

40min

Flan de chèvre aux petits pois, mayonnaise d'avocat

3h 25min

Purée de haricots blancs aux épinards

35min

Soufflé de pommes de terre au cheddar

1h 45min

Soufflé aux carottes, cheddar et noisette

1h 10min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45min

Okonomiyaki

50min

Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées

1h

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

40min

Εμφάνιση όλων