Lasagne aux légumes à la béchamel légère

Lasagne aux légumes à la béchamel légère

4.0 83 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portions

Υλικά

60 g d'emmental coupé en morceaux
80 g d'oignon coupé en deux
20 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
600 g de légumes variés surgelés
750 g de lait
50 g de fécule de maïs
1 c. à café de curry en poudre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
10 - 12 feuilles de lasagne sèches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 20.8 g

Θερμίδες 2175.8 kJ / 519.5 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Υδατάνθρακες 65.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi N°11 Au quotidien 8 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées

1ωρ.

Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli

1ωρ. 30 λεπτ.

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

30 λεπτ.

Tarte fleur aux patates douces

1ωρ. 10 λεπτ.

Patates douces rôties avec 3 dips

45 λεπτ.

Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe

Καμία βαθμολογία

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

35 λεπτ.

Soufflé au chèvre et au thym

1ωρ.

Curry de lentilles aux épinards

40 λεπτ.

Taboulé de chou romanesco

1ωρ. 20 λεπτ.

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

35 λεπτ.

Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων