Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen

Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen

4.2 29 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Mandeln
40 g
Wasser
1200 g
Süßkartoffeln in kleinen Würfeln (5 mm)
250 g
Hähnchenbrustfilet in Streifen (2 cm)
300 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
30 g
Pampelmusen mittelgroß, unbehandelt
2
Honig flüssig
40 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g ), abgetropft
1 Dose
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
4
Rucola
50 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 27 g

Θερμίδες 2004 kJ / 479 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 8.8 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Zitrus-früchte 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung

1 h

Vegane Albóndigas

45 min

Linsensalat mit Putenbrust

1 h 30 min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)

45 min

Spinatsalat in Curryrahm

10 min

Waldorfsalat mit Cranberrys

20 min

Reissalat mit Mango-Curry-Dressing

1 h

München - Leberkäs'-Salat mit Brezelcroutons

35 min

Champignons mit Blattspinat-Füllung

40 min

Bohnen-Tomaten-Salat

30 min

Creolischer Coleslaw

2 h 10 min

Mozzarella-Bruschette

20 min

Εμφάνιση όλων