Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

4.1 225 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Blattpetersilie ohne Stiele
½ Bund
Oliven, grün, entsteint
50 g
Olivenöl
30 g
Zitronensaft
30 g
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
weiße Bohnen (Abtropfgew. à 250 g), abgetropft
2 Dosen
Wasser
500 g
Eier
2
Tomaten (ca.300-400 g), kreuzweise eingeritzt
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1044 kJ / 249 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 10.6 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Merhaba Türkiye! 11 Συνταγές
Γερμανία

Merhaba Türkiye! 11 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

1 godz. 15 min

Ricotta

20 godz. 30 min

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

20 min

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

8 godz. 10 min

Detox-Salat

10 min

Schwarzer Reissalat mit Erdbeeren und Feta

40 min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 min

Krabben-Roulade im Pumpernickel-Mantel mit Schmand-Gurken-Ragout

5 godz. 50 min

Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen

30 min

Hähnchen-Walnuss-Dip - Çerkez Tavuğu

45 min

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50 min

Auberginen-Türmchen mit Basilikumschaum

35 min

Εμφάνιση όλων