Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g Babyspinat, frisch
- 60 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 15 g Sonnenblumenöl
- 100 g Äpfel, mit Schale, geviertelt
- 2 TL Curry
- 100 g Crème fraîche
- 20 g Obstessig
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 657 kJ / 157 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 6 g
- Λιπαρά
- 12 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kürbis-Bruschetta
20 min
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35 min
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1h 20min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30 min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 Min
Pfannkuchen mit gemischtem Gemüse
1h 15min
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30 min
Schwammerlantipasti
1 godz. 10 min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40min
Pilz-Käse-Nudeln mit Spinat
35 min
Maultaschensalat
30 min
Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing
20 min