Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

3.4 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

ince bulgur
40 g
sıcak su
65 g
maydanoz sadece yaprakları (bk. Öneriler)
140 g
nane yaprağı
40 adet
taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
1 tk
nar ekşisi
1 tk
sumak (προαιρετικό πεδίο)
½ tk
tuz
¼ tk
nar ayıklanmış
½ adet

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 3.2 g

Θερμίδες 517.9 kJ / 123.7 kcal

Λιπαρά 5.5 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

İmam Bayıldı

1ωρ.

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

40 λεπτ.

Kepekli Pirinç Salatası

40 λεπτ.

Cevizli Kereviz Salatası

10 λεπτ.

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

5 λεπτ.

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

Καμία βαθμολογία

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 λεπτ.

Cevizli Köfte

2ωρ. 35 λεπτ.

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Καμία βαθμολογία

Asya Salata

35 λεπτ.

Sicilya Usulü Arançini

3ωρ. 50 λεπτ.

Avusturya Usulü Patates Salatası

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων