Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

3.4 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

ince bulgur
40 g
sıcak su
65 g
maydanoz sadece yaprakları (bk. Öneriler)
140 g
nane yaprağı
40 adet
taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
1 tk
nar ekşisi
1 tk
sumak (προαιρετικό πεδίο)
½ tk
tuz
¼ tk
nar ayıklanmış
½ adet

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 3.2 g

Θερμίδες 517.9 kJ / 123.7 kcal

Λιπαρά 5.5 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hellimli Pancar Salatası

20 λεπτ.

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40 λεπτ.

İmam Bayıldı

1ωρ.

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 λεπτ.

Cevizli Kereviz Salatası

10 λεπτ.

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 λεπτ.

Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata

1ωρ.

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

10 λεπτ.

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 λεπτ.

Cevizli Köfte

2ωρ. 35 λεπτ.

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

50 λεπτ.

Asya Salata

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων