Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

3.5 20 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porsiyon

Υλικά

ince bulgur
40 g
sıcak su
65 g
maydanoz sadece yaprakları (bk. Öneriler)
140 g
nane yaprağı
40 adet
taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
50 g
zeytinyağı
20 g
limon suyu
1 tk
nar ekşisi
1 tk
sumak (προαιρετικό πεδίο)
½ tk
tuz
¼ tk
nar ayıklanmış
½ adet

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 3.2 g

Θερμίδες 517.9 kJ / 123.7 kcal

Λιπαρά 5.5 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Υδατάνθρακες 15.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 λεπτ.

Yoğurt Soslu Buğday Salatası

1ωρ. 5 λεπτ.

Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)

1ωρ. 50 λεπτ.

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1ωρ. 45 λεπτ.

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Καμία βαθμολογία

Asya Salata

35 λεπτ.

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40 λεπτ.

Jambonlu Patates Salatası

Καμία βαθμολογία

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

30 λεπτ.

Avusturya Usulü Patates Salatası

1ωρ. 30 λεπτ.

Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

Καμία βαθμολογία

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων