Συσκευές & Αξεσουάρ
Çiğ Köfte
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 porsiyon
Υλικά
-
maydanoz kökü sapları ayıklanmış (bk. öneriler)⅓ demet
-
dana bonfile sinirleri ayıklanmış, sıfır yağlı, parçalara bölünmüş (2.5 cm), buzlukta 30 dk bekletilmiş (bk. öneriler)180 g
-
soğan ikiye bölünmüş70 g
-
domates85 g
-
su55 g
-
diş sarımsak3
-
biber salçası125 g
-
domates salçası50 g
-
limon suyu10 g
-
isot20 g
-
tuz1 tk
-
toz karabiber½ tk
-
sumak1 tk
-
toz kimyon1 tk
-
zeytinyağı25 g
-
ayçiçek yağı20 g
-
çiğ köftelik ince esmer bulgur200 g
-
marul servis etmek için15 - 20 yaprak
-
maydanoz servis etmek için¼ demet
-
nane yaprağı servis etmek için¼ demet
-
roka servis etmek için10 yaprak
-
nar ekşisi servis etmek için
-
limon dörde bölünmüş, servis etmek için2 - 3 adet
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 6 porsiyon
Νάτριο
3164.8 mg
Πρωτεΐνη
71.9 g
Θερμίδες
7630.9 kJ /
1823.8 kcal
Λιπαρά
93.9 g
Φυτικές ίνες
39.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.6 g
Υδατάνθρακες
197.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler
50 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Kolay Fikirler
200 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTurna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 Min
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
1 Std. 5 Min
Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)
1 Std. 50 Min
Çiğ Köfte (3 porsiyon)
1 Std. 45 Min
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
Keine Bewertungen
Asya Salata
35 Min
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 Min
Jambonlu Patates Salatası
Keine Bewertungen
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 Min
Avusturya Usulü Patates Salatası
1 Std. 30 Min
Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası
Keine Bewertungen
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
30 Min