Συσκευές & Αξεσουάρ
Mexican one-pot pasta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
cheddar cheese cut into pieces, to taste50 - 80 g
-
brown onion cut into quarters150 g
-
green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)1
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
ground cumin1 tsp
-
dried oregano2 tsp
-
small dried pasta (see Tips)300 g
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
chipotle chillies in adobo sauce cut into pieces (see Tips)2 - 3
-
canned crushed tomatoes400 g
-
white sugar1 tsp
-
water600 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
sour cream to serve
-
fresh coriander leaves, for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1088.4 mg
Πρωτεΐνη
21.2 g
Θερμίδες
2094.8 kJ /
498.8 kcal
Λιπαρά
11.1 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Υδατάνθρακες
73.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMediterranean seafood rice with chorizo
1ωρ. 5 λεπτ.
Risotto with lemon, thyme and feta
30 λεπτ.
Creamy pistachio pasta
40 λεπτ.
Smoked trout pasta with lemon and capers
35 λεπτ.
Chicken Caesar pasta salad
55 λεπτ.
Baked rice croquettes
1ωρ. 30 λεπτ.
Chilli mussels with risoni
35 λεπτ.
Pilau rice using rice mode
40 λεπτ.
Squid ink pasta
1ωρ.
Chicken Caprese pasta salad
25 λεπτ.
Black rice pudding
25ωρ. 5 λεπτ.
Nasi tomato (tomato rice)
40 λεπτ.