Patatas guisadas con calamares

Patatas guisadas con calamares

4.3 761 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

300 g de cebolla en cuartos
50 g de aceite de oliva
½ cucharadita de colorante amarillo
500 g de calamares frescos (en trozos o anillas)
1 hoja de laurel seca
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
500 g de patatas chascadas
30 g de arroz de grano redondo
50 g de vino blanco
300 g de caldo de pescado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 21.6 g

Θερμίδες 1421 kJ / 340 kcal

Λιπαρά 14.2 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Υδατάνθρακες 31.3 g

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