Tabbouleh

Tabbouleh

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.

6 porții

Υλικά

pătrunjel proaspăt
20 g
coriandru proaspăt (προαιρετικό πεδίο)
5 g
roșii tăiate jumătăți, fără semințe
3
ceapă verde bucăți
4 fire
bulgur fin
50 g
lămâi
3
ulei de măsline
100 g
sare
2 prize
piper măcinat
2 prize
frunze de mentă proaspătă tocate
15

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 849 kJ / 204 kcal

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ocolul Pământului 11 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

30min

Salată Cobb

1h

Salată mexicană cu quinoa

30min

Clătite din hrișcă la cuptor

Ninguna valoración

Dressing cu gorgonzola

Ninguna valoración

Tacos cu legume și fasole kidney

Ninguna valoración

Sushi Temaki

Ninguna valoración

Mini tarte cu broccoli și bacon

45min

Chipsuri coapte, din legume

1h 45min

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Ninguna valoración

Carpaccio de sfeclă roșie

Ninguna valoración

Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână

10min

Εμφάνιση όλων