Buffalo Chicken Quinoa Fritters
TM6 TM5

Buffalo Chicken Quinoa Fritters

4.1 (8 βαθμολογίες)

Υλικά

Blue Cheese Dipping Sauce

  • 2 oz mayonnaise
  • 2 oz Greek yogurt
  • 2 oz blue cheese
  • 1 - 2 oz whole milk, as needed

Buffalo Fritters

  • 5 oz hot sauce
  • 2 oz unsalted butter, cut into pieces
  • 1 tsp Worcestershire sauce
  • 3 ½ oz quinoa
  • 35 oz water
  • 16 oz chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless
  • 2 oz carrots, cut into pieces
  • 2 oz celery, cut into pieces
  • 3 oz panko bread crumbs
  • 1 large egg
  • oil, to fry

Διατροφή
ανά 1 piece
Θερμίδες
863.3 kJ / 206.3 kcal
Πρωτεΐνη
9.7 g
Υδατάνθρακες
11.9 g
Λιπαρά
13.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Νάτριο
269.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων