Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 oz water
- 1 tbsp corn starch
-
½
tsp meat stock paste
ή ½ meat stock cube - 1 ½ oz olive oil divided
- 21 oz filet mignon sliced (¼ in. x ¼ in. x 1½ in.)
- 2 pinches freshly ground pepper divided
- 1 tsp salt divided
- 3 ½ oz onion in pieces
- 1 garlic clove
- 9 oz fresh mushrooms quartered
-
1
tsp English mustard
ή 1 tsp Dijon mustard - 7 oz heavy whipping cream
- 2 oz pickled gherkin sliced in strips (προαιρετικό πεδίο)
- parsley leaf chopped, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 449 kcal / 1871 kJ
- Πρωτεΐνη
- 36 g
- Λιπαρά
- 31 g
- Υδατάνθρακες
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cottage Pie
2h 15min
Meatloaf with Mushroom Sauce
1h 30min
Biltmore Chicken Posole
1h 30min
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
Ninguna valoración
Orange Herb Chicken and Rice
50min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1h
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
Ninguna valoración
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40min
Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)
45min
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50min
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
55min
Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)
45min