Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Shredded Jerk Chicken
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
boneless, skinless chicken thighs quartered32 oz
-
garlic cloves3
-
brown sugar2 tbsp
-
black peppercorns2 tsp
-
salt to taste1 - 1 ½ tsp
-
allspice berries1 tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground nutmeg1 pinch
-
habanero chili stem and seeds removed1
-
lime peel only, no pith1
-
orange peel only, no pith1
-
ginger peeled, sliced½ oz
-
fresh cilantro leaves only1 oz
-
green onions trimmed, cut into pieces (1 in.)4
-
freshly squeezed orange juice3 oz
-
apple cider vinegar2 oz
-
freshly squeezed lime juice1 oz
-
extra virgin olive oil1 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
40 g
Θερμίδες
1121 kJ /
268 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
4th of July
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Chicken Thighs Pizzaiola Style
50 min
Turkey Taco Meat Filling
35 min
Turkey Taco Bowl
1 godz.
Pollo Pibil
1 godz. 30 min
Chicken and Mushroom Rice
30 min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 min
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 min
Orange Garlic Chicken with Rice
50 min
Moroccan Harira Soup with Chicken
40 min
Fragrant Chicken Curry
1 godz.
Golden Spiced Turkey Kefta
30 min