Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Massa
- 200 g farinha
- 90 g manteiga
- 20 g água
Recheio
- 50 g queijo mozarela curado
- 300 g tomate cortado em rodelas finas
- 150 g queijo mozarela fresco em bolas pequenas cortadas em metades (20 unid. aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- Azeite q.b. p/ temperar
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1423.1 kJ / 340.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.4 g
- Υδατάνθρακες
- 28.4 g
- Λιπαρά
- 20.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
- Νάτριο
- 415 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGuisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1h
Bolonhesa sem carne
45min
Sopa de feijão com arroz
50min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Bolo do caco com manteiga de alho
1h 20min
Omelete no pão
40min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Chili com seitan
25min
Abóbora com risoto
1h 5min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Not bacalhau com natas
30min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min