Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Massa
- 200 g farinha
- 90 g manteiga
- 20 g água
Recheio
- 50 g queijo mozarela curado
- 300 g tomate cortado em rodelas finas
- 150 g queijo mozarela fresco em bolas pequenas cortadas em metades (20 unid. aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- Azeite q.b. p/ temperar
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1423.1 kJ / 340.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.4 g
- Υδατάνθρακες
- 28.4 g
- Λιπαρά
- 20.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
- Νάτριο
- 415 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPão de queijo
1 godz.
Ramen vegetariano
1h 30 min.
Rolo vegetariano
1h 50min
Cogumelos à bulhão pato
20 min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10 min
Seitan
50 min
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado
45 min
Migas de couve e feijão frade
30 min
Salteado de legumes com massa folhada
50 min
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50 min
Creme de feijão-branco com espinafres
30 min