Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 300 g de pommes de terre farineuses, coupées en cubes
- 250 g de lait
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 ½ pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g de beurre
- 4 œufs
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1056 kJ / 252.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.2 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 13.2 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chaussons aux légumes
40min
Paella végétarienne
50 min
Wrap au chèvre
1h 25min
Soupe aux légumes et aux œufs
40min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 min
Tortilla aux herbes
1 Std. 5 Min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1 godz.
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min
Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère
45 min
Lentilles à la marocaine
50 min
Haricots verts et sauce au curry
45 min
Poireaux et œufs durs, sauce gribiche
35 min