Συσκευές & Αξεσουάρ
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
pecorino cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic clove1
-
onions quartered120 g
-
celery cut in pieces50 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling20 g
-
spelt grains120 g
-
water950 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
cavolo nero tough stems removed, sliced (2 cm)300 g
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground black pepper or to taste2 pinches
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
6.5 g
Θερμίδες
969 kJ /
230 kcal
Λιπαρά
8.5 g
Υδατάνθρακες
17.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Italian Kitchen
62 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCreamy Pea Soup with Serrano Chips
30 λεπτ.
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 λεπτ.
Irish Potato Soup
35 λεπτ.
Miso Soup with Vegetables
30 λεπτ.
Janek's Chicken Soup
2ωρ.
Beetroot Soup with Herb Dumplings
1ωρ. 10 λεπτ.
Coconut Prawn Soup
45 λεπτ.
Danish Split Pea Soup
1ωρ.
Spiced Moroccan Lentil Soup
40 λεπτ.
Tomato Soup with Burrata
35 λεπτ.
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 λεπτ.
Leek and Potato Soup (TM5)
40 λεπτ.