Chowder z kukurydzą
TM5 TM6

Chowder z kukurydzą

4.4 (342 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 250 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
  • 80 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 50 g chudego boczku wędzonego, w plastrach, pokrojonego na 4-5 cm kawałki
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g masła
  • ½ łyżeczki tymianku, suszonego
  • 60 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
  • 800 g wody
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 1 ½ - 2 łyżeczki soli
  • 3 kolby kukurydzy, cukrowej, świeżej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
  • pieprz cayenne, mielony, do smaku (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
1204.4 kJ / 287.7 kcal
Πρωτεΐνη
6.6 g
Υδατάνθρακες
34 g
Λιπαρά
16.2 g
Φυτικές ίνες
5.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων