Συσκευές & Αξεσουάρ
Crumble de brócoli, pollo y almendras
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
50 g de almendras crudas sin piel
-
50 g de harina de maíz blanco precocida50 g de harina de maíz amarillo precocida
-
80 g de aceite de oliva
-
2 pellizcos de sal
-
1 cucharadita de mantequilla
-
200 g de agua
-
400 g de ramilletes de brócoli
-
30 g de zumo de limón
-
400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
24.6 g
Θερμίδες
1854 kJ /
443 kcal
Λιπαρά
32.8 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Υδατάνθρακες
12.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Descubre el brócoli
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPoke bol coreano de ternera
1 Std. 10 Min
Poke de quinoa con salmón
45 Min
Hamburguesa de tortilla
20 Min
Bao buns con gambones crujientes
1 Std.
Salmón con brócoli y salsa de mostaza
40 Min
Verdinas con almejas
14 Std.
Bocadillos de filetes rusos
20 Min
Gyros de remolacha con salteado de pollo
45 Min
Patatas asadas Tex-Mex veganas
9 Std. 25 Min
Guiso de judías con costillas
40 Min
Moussaka de lentejas
2 Std. 20 Min
Papas con costillas y piñas
1 Std.