Συσκευές & Αξεσουάρ
Crumble de brócoli, pollo y almendras
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
50 g de almendras crudas sin piel
-
50 g de harina de maíz blanco precocida50 g de harina de maíz amarillo precocida
-
80 g de aceite de oliva
-
2 pellizcos de sal
-
1 cucharadita de mantequilla
-
200 g de agua
-
400 g de ramilletes de brócoli
-
30 g de zumo de limón
-
400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
24.6 g
Θερμίδες
1854 kJ /
443 kcal
Λιπαρά
32.8 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Υδατάνθρακες
12.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Descubre el brócoli
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLentejas al curry con pollo y manzana
40 Min
Guiso "mar y tierra"
50 Min
Lentejas pardinas con chorizo
2 Std.
Judías verdes con patata y butifarra
45 Min
Patatas con almejas
40 Min
Sopa alemana de verduras con albóndigas
1 Std.
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30 Min
Sushi wrap
1 Std.
Guisantes con jamón y huevos poché
25 Min
Patatas guisadas con conejo
50 Min
Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar
35 Min
Judías blancas a la toscana
35 Min