Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Crumble de brócoli, pollo y almendras

Crumble de brócoli, pollo y almendras
3.9 193 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 50 g de almendras crudas sin piel
  • 50 g de harina de maíz amarillo precocida
    50 g de harina de maíz blanco precocida
  • 80 g de aceite de oliva
  • 2 pellizcos de sal
  • 1 cucharadita de mantequilla
  • 200 g de agua
  • 400 g de ramilletes de brócoli
  • 30 g de zumo de limón
  • 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en filetes, cortados en tiras de 2 cm y salpimentados)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 24.6 g
Θερμίδες 1854 kJ / 443 kcal
Λιπαρά 32.8 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Υδατάνθρακες 12.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Descubre el brócoli 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Verdinas con bacalao en cocción lenta

4.3(55)

16ωρ. 30 λεπτ.

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

4.7(216)

1ωρ.

Berenjenas rellenas de bacalao

4.5(122)

1ωρ.

Michirones

5.0(3)

1ωρ. 30 λεπτ.

Lentejas con boletus y morcilla a la plancha

4.3(57)

2ωρ. 50 λεπτ.

Boloñesa de avellanas

4.6(119)

35 λεπτ.

Patatas con huevos en salsa verde

4.5(54)

1ωρ.

Borrajas con almendras y jamón

4.2(5)

45 λεπτ.

Arepa dominó

4.4(9)

45 λεπτ.

Sopa de arroz salvaje con setas

4.6(34)

45 λεπτ.

Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada

4.3(36)

35 λεπτ.

Judías pintas con costillas adobadas en cocción lenta

4.1(61)

14ωρ. 55 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων