Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g ciecierzycy, suszonej
- woda, do namoczenia ciecierzycy
- 300 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g oliwy z oliwek
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 2 łyżeczki soli
- 2 liście laurowe, suszone
- 100 g wody
- 30 g mąki pszennej
- 20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1063.5 kJ / 254 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Λιπαρά
- 11.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.7 g
- Φυτικές ίνες
- 6.5 g
- Νάτριο
- 661.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8h 10min
Żur z klopsikami na Varomie
1 Std.
Londyńska zupa grochowa
50 Min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 Min
Zupa serowo-kalafiorowa
30min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 Std.
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Krem z młodej kalarepy z olejem koperkowym
50 Min
Zupa z ziemniakami i maślanką (dziadówka)
40min
Zupa z kalarepy
1 Std.
Krem pieczarkowy z tymiankową śmietaną i grzankami z serem pleśniowym
1 Std. 10 Min
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1 Std. 5 Min