Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 huevo duro
- 2 latas de atún en aceite
- 6 espárragos blancos (en conserva)
- 3 rebanadas de pan de molde sin corteza
- 2 cucharadas de mayonesa
- 1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
- 50 g de hojas baby de ensalada variada
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1326 kJ / 317 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21.8 g
- Υδατάνθρακες
- 15.3 g
- Λιπαρά
- 18.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pastel de cabracho
2 Std. 50 Min
Brazo de gitano de gambas y salmón
12h 40min
Turrón de foie, cebolla frita y mango
3 Std. 15 Min
Tosta de cangrejo y atún
10 Min
Almejas a la marinera
30 min
Rollo de piquillo con rúcula y nueces
5h 30min
Turrón de camembert con frutos secos
2h 15min
Fiambre de pollo con pistachos
40 min
Langostinos al romesco
15 Min
Pionono de Navidad
2h
Paté de jamón y salmón ahumado
4h 10min
Pudin de gambas, cangrejo y atún
4h 20min