Συσκευές & Αξεσουάρ
Tuna mornay
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
unsalted butter plus extra for greasing40 g
-
penne pasta300 g
-
boiling water for soaking
-
tasty cheese cut into pieces200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
panko breadcrumbs60 g
-
brown onion cut into halves1
-
garlic cloves2
-
plain flour2 tbsp
-
milk350 g
-
canned tuna drained425 g
-
canned sweet corn kernels drained (approx. 250 g after draining)410 g
-
canned creamed corn410 g
-
paprika¼ tsp
-
salt to taste, plus extra to season½ tsp
-
ground black pepper to taste, plus extra to season¼ tsp
-
lemon juice (optional)1 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1190.1 mg
Πρωτεΐνη
35.7 g
Θερμίδες
2680.9 kJ /
638.3 kcal
Λιπαρά
26.7 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.6 g
Υδατάνθρακες
60.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPad Thai
1ωρ.
Mushroom and kale risotto
55 λεπτ.
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50 λεπτ.
Pastitsio
1ωρ. 30 λεπτ.
Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce
1ωρ. 15 λεπτ.
Udon with chicken and mushrooms
50 λεπτ.
Tex-Mex chicken casserole
45 λεπτ.
Biryani-style rice
1ωρ. 5 λεπτ.
Mushroom freekeh risotto with spring onion oil
1ωρ. 10 λεπτ.
Pad Thai noodles with prawns
30 λεπτ.
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 λεπτ.
Creamy cauliflower and blue cheese pasta
40 λεπτ.