Tuna mornay

Tuna mornay

4.3 477 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

unsalted butter plus extra for greasing
40 g
penne pasta
300 g
boiling water for soaking
tasty cheese cut into pieces
200 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
panko breadcrumbs
60 g
brown onion cut into halves
1
garlic cloves
2
plain flour
2 tbsp
milk
350 g
canned tuna drained
425 g
canned sweet corn kernels drained (approx. 250 g after draining)
410 g
canned creamed corn
410 g
paprika
¼ tsp
salt to taste, plus extra to season
½ tsp
ground black pepper to taste, plus extra to season
¼ tsp
lemon juice (optional)
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1190.1 mg

Πρωτεΐνη 35.7 g

Θερμίδες 2680.9 kJ / 638.3 kcal

Λιπαρά 26.7 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.6 g

Υδατάνθρακες 60.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® Served 2022 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Homemade Hero 10 Συνταγές
Διεθνώς

Retro 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Simply Delicious 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cajun pork rice

1ωρ. 15 λεπτ.

All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)

40 λεπτ.

Chilli chicken and greens in coconut broth

50 λεπτ.

Carrot gnocchi with zucchini cream

1ωρ. 15 λεπτ.

Black bean spaghetti bolognese (gut health)

45 λεπτ.

South African yellow rice using rice mode

20 λεπτ.

Biryani-style rice

1ωρ. 5 λεπτ.

Meat-free mushroom lasagne

1ωρ. 30 λεπτ.

Baked salmon sushi cups

30 λεπτ.

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35 λεπτ.

Udon with chicken and mushrooms

50 λεπτ.

Chicken with almonds

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων