Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g de alcaparras
- 1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 1 cucharadita de menta seca
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de calabacín (en rodajas de 7-8 mm)
- 300 g de tomate tamizado
- 1 pellizco de sal
- agua
- Διατροφή
- ανά 1 tarro
- Θερμίδες
- 1030 kJ / 246 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.8 g
- Υδατάνθρακες
- 17.4 g
- Λιπαρά
- 17.5 g
- Φυτικές ίνες
- 9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Verduras al vapor con rúcula
25 Min
Arroz jazmín (Cocción de arroz)
35 Min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35 Min
Verduras variadas marinadas
3 Std. 40 Min
Tortillitas de calabacín
20 Min
Arroz blanco rehogado al limón
45min
Asadillo de judías verdes
40 Min
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 Min
Judías verdes a la carbonara
40 Min
Pimientos de piquillo con ajos
15min
Coliflor a la parmesana
40 Min