Pescada cozida com cebolada de cogumelos

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

4.6 42 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

dentes de alho roxo
2
azeite
60 g
cebola cortada em juliana ou meia lua
280 g
cogumelos laminados
140 g
vinho branco
80 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
água
1000 g
postas de pescada (180 g cada aprox.)
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1012.9 mg

Πρωτεΐνη 43.1 g

Θερμίδες 1575.4 kJ / 376.5 kcal

Λιπαρά 16.7 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 8.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Justa Nobre 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 Min

Lulas com molho aurora

Lulas com molho aurora

45 Min

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 Min

Dourada ao vapor com salada de batata

Dourada ao vapor com salada de batata

35 Min

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

30 Min

Canelones de salmão

Canelones de salmão

1 Std.

Arroz de marisco

Arroz de marisco

1 Std. 25 Min

Feijoada de polvo

Feijoada de polvo

1 Std. 30 Min

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1 Std.

Salmão com arroz de coentros

Salmão com arroz de coentros

25 Min

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1 Std. 15 Min

Pota à americana

Pota à americana

40 Min

Εμφάνιση όλων