Fricassé de pescada

4.0 144 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 doses

Υλικά

medalhões de pescada
800 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limões só o sumo
2
salsa mais q.b. p/ guarnecer
10 g
água
500 g
cebola
100 g
manteiga
20 g
azeite
30 g
vinho branco
50 g
leite
200 g
farinha
1 c. sopa de
gemas de ovo
2

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 362.8 kcal / 1518.1 kJ

Πρωτεΐνη 39.5 g

Λιπαρά 16.5 g

Υδατάνθρακες 11.2 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g

Νάτριο 1018 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

30.Trinta.30 90 Συνταγές
Πορτογαλία

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Συνταγές
Πορτογαλία

Para todos os dias 21 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pescada com molho de tomate fresco

Pescada com molho de tomate fresco

35 Min

Esparguete de açafrão com peixe

Esparguete de açafrão com peixe

50 Min

Pescada com batatas ao vapor

Pescada com batatas ao vapor

40 Min

Lasanha de curgete e bacalhau

Lasanha de curgete e bacalhau

1 Std.

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete

45 Min

Arroz com almôndegas de atum

Arroz com almôndegas de atum

50 Min

Massa com salmão e azeite de hortelã

Massa com salmão e azeite de hortelã

40 Min

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35 Min

Bife de atum com molho tártaro

Bife de atum com molho tártaro

20 Min

Quiche de atum e tomilho-limão

Quiche de atum e tomilho-limão

45 Min

Bifes de atum de cebolada

Bifes de atum de cebolada

1 Std. 5 Min

Dourada com legumes em papelote

Dourada com legumes em papelote

40 Min

Εμφάνιση όλων