Fricassé de pescada

4.1 164 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 doses

Υλικά

medalhões de pescada
800 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limões só o sumo
2
salsa mais q.b. p/ guarnecer
10 g
água
500 g
cebola
100 g
manteiga
20 g
azeite
30 g
vinho branco
50 g
leite
200 g
farinha
1 c. sopa de
gemas de ovo
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1018 mg

Πρωτεΐνη 39.5 g

Θερμίδες 1518.1 kJ / 362.8 kcal

Λιπαρά 16.5 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g

Υδατάνθρακες 11.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

30.Trinta.30 90 Συνταγές
Πορτογαλία

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Συνταγές
Πορτογαλία

Para todos os dias 21 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polvo guisado do Faial

1hod. 10min.

Batata-doce recheada com salmão

35min.

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35min.

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25min.

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1hod. 35min.

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45min.

Papelotes de salmão com salada de batata

45min.

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1hod. 25min.

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45min.

Risoto de lagostins

50min.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40min.

Noodles com camarões e molho teriyaki

1hod. 10min.

Εμφάνιση όλων