Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

3.2 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

woda osolona, do gotowania makaronu
100 g makaronu pełnoziarnistego
20 g cebuli szalotki
1 gałązka rozmarynu, świeżego
30 g oliwy z oliwek
20 g marchewki
20 g korzenia selera
180 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
200 g wody
½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
1 łyżeczka oregano, suszonego
1 łyżeczka bazylii, suszonej
60 g krewetek, surowych, obranych
oliwa z oliwek ilość do dekoracji
2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 1987 kJ / 475 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 9 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35 λεπτ.

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2ωρ. 20 λεπτ.

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55 λεπτ.

Makaron z serem feta i pomidorami

40 λεπτ.

Tagliatelle z duszonymi grzybami

1ωρ.

Miso carbonara z makaronem udon

30 λεπτ.

Ziołowy ryż z pieczarkami

1ωρ.

Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem

50 λεπτ.

Makaron z truskawkami i twarogiem waniliowym

40 λεπτ.

Zapiekanka makaronowa à la cordon bleu

50 λεπτ.

Zapiekanka makaronowa z warzywami

1ωρ.

Tagliatelle z krewetkami

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων