Owsianka ze świeżymi owocami

Name: Owsianka ze świeżymi owocami
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 200 g mieszanych owoców, świeżych; 120 g płatków owsianych; 400 g napoju owsianego; 2 łyżki miodu

4.4 172 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

200 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na 2-3 cm kawałki
120 g płatków owsianych
400 g napoju owsianego

400 g napoju sojowego
2 łyżki miodu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1619 kJ / 387 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 80 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

4.4(399)

45 λεπτ.

Pasztet z cukinii

4.1(1.1K)

1ωρ. 45 λεπτ.

Smoothie bowl z bananem i mango

4.8(292)

15 λεπτ.

Omlet z ziołami na parze

4.5(4)

20 λεπτ.

Tofucznica

4.4(81)

30 λεπτ.

Zielone omleciki z Varomy

4.2(216)

40 λεπτ.

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

4.5(304)

1ωρ. 30 λεπτ.

Omlet z kurkami (low carb)

4.4(29)

25 λεπτ.

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4(125)

30 λεπτ.

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

4.5(70)

2ωρ. 10 λεπτ.

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

4.2(159)

45 λεπτ.

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

4.1(52)

8ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων