Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Ensalada mexicana con arroz y guacamole

Ensalada mexicana con arroz y guacamole
4.2 29 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
12 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Ensalada
  • 350 g de arroz de grano largo
  • 1 - 2 limas
  • 500 g de tomate cortados en dos
  • 50 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 1 - 2 chiles jalapeños frescos cortados a lo largo y sin semillas
  • 3 cucharadita de sal
  • 10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
  • 500 g de judías negras cocidas (en conserva) lavadas y escurridas (frijoles)
  • 1500 g de agua
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1000 g de pechuga de pollo en tiras (1,5 cm)
  • 1 sobre de sazonador para fajitas
  • 300 g de maíz dulce en conserva
Guacamole
  • 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 1 - 2 chiles jalapeños frescos cortados a lo largo y sin semillas
  • 1 diente de ajo
  • 2 - 3 aguacates maduros (aprox. 450 g de pulpa)
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 1 cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 626.5 mg
Πρωτεΐνη 22.6 g
Θερμίδες 1338 kJ / 320 kcal
Λιπαρά 11.7 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 243.8 g
Υδατάνθρακες 30.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ensaladas XXL 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Habas guisadas a la portuguesa

4.5(66)

50 λεπτ.

Patatas guisadas con huevos

4.3(132)

45 λεπτ.

Garbanzos en salsa verde con pulpo

4.4(49)

1ωρ. 30 λεπτ.

Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz

4.5(48)

45 λεπτ.

Brócoli asado con puerros caramelizados

4.3(37)

40 λεπτ.

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

4.6(67)

35 λεπτ.

Verdinas con bacalao en cocción lenta

4.3(56)

16ωρ. 30 λεπτ.

Sopa de pavo y repollo

4.6(16)

40 λεπτ.

Potaje de garbanzos con kale y gambones

4.8(360)

40 λεπτ.

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

4.5(68)

1ωρ. 30 λεπτ.

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

4.7(219)

1ωρ.

Lentejas con cerdo al garam masala

4.5(57)

2ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων