Carnitas de atún

Carnitas de atún

4.4 58 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

Salsa verde

300 g de tomates verdes en trozos
30 g de chile jalapeño fresco (en trozos, sin semillas)
½ - 1 diente de ajo
40 g de cebolla en trozos
2 ramitas cilantro fresco
1 cucharadita de sal

Carnitas de atún

200 g de cebolla en trozos
550 g de atún fresco sin piel ni espinas, en dados de 3 cm
40 g de aceite de oliva
1 ½ cucharaditas de sal
1 hoja de laurel seca
½ cucharadita de tomillo seco
1 cucharadita de mejorana seca
20 g de zumo de naranja
8 tortillas de maíz (προαιρετικό πεδίο)

8 tortillas de trigo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 23.9 g

Θερμίδες 1253 kJ / 299 kcal

Λιπαρά 10.6 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 26.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Con o sin pan 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza

40 Min

Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor

30 Min

Wraps de pollo con piña

20 Min

Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone

1 Std. 15 Min

Pie relleno de pavo y verduras

1 Std. 45 Min

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

30 Min

Aletría con "alcanciles"

45 Min

Menestra de verduras al estilo de Navarra

1 Std.

Lentejas con boletus y morcilla a la plancha

2 Std. 50 Min

Lentejas con kale

30 Min

Bollitori

40 Min

Huevos con jamón, verduras y arroz

40 Min

Εμφάνιση όλων