Συσκευές & Αξεσουάρ
Carnitas de atún
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
8 raciones
Υλικά
Salsa verde
-
300 g de tomates verdes en trozos
-
30 g de chile jalapeño fresco (en trozos, sin semillas)
-
½ - 1 diente de ajo
-
40 g de cebolla en trozos
-
2 ramitas cilantro fresco
-
1 cucharadita de sal
Carnitas de atún
-
200 g de cebolla en trozos
-
550 g de atún fresco sin piel ni espinas, en dados de 3 cm
-
40 g de aceite de oliva
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 hoja de laurel seca
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
1 cucharadita de mejorana seca
-
20 g de zumo de naranja
-
8 tortillas de trigo8 tortillas de maíz (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
23.9 g
Θερμίδες
1253 kJ /
299 kcal
Λιπαρά
10.6 g
Φυτικές ίνες
1.2 g
Υδατάνθρακες
26.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Con o sin pan
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTurrón de brie
2h 15min
Pastel frío de pisto
3h
Borrajas con almendras y jamón
45min
Bao buns con gambones crujientes
1h
Huevo poché sobre parmentier con trufa negra
40min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Judiones de la Granja con salchichas frescas
45min
Pastel de pavo con batatas
1h 30min
Lentejas con boletus y morcilla a la plancha
2h 50min
Wrap casero de pepino y salmón ahumado
45min
Fondue a la cerveza con mostaza y salchichas
30min
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
35min