Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Pulpety
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 1 jajko
- 30 g bułki tartej
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Krem curry z kalafiora
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
- ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 szczypta kardamonu, mielonego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 40 g oliwy z oliwek
- 700 g różyczek kalafiora
- 120 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 1000 g wody
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
ή 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l) - szczypiorek, świeży, drobno posiekany, do dekoracji
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 906.5 kJ / 216.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22.8 g
- Υδατάνθρακες
- 14.8 g
- Λιπαρά
- 8.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1 Std. 15 Min
Zupa z kurczaka
30min
Londyńska zupa grochowa
50 Min
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 Min
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1h
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min
Zupa krem z pora z serem
30min
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1h
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8h 10min