Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem

Name: Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 100 g cebuli; 60 g selera naciowego; 20 g masła; 300 g filetów z piersi kurczaka; 750 g wody; 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM; 80 - 100 g ryżu długoziarnistego; 250 g przecieru pomidorowego, typu passata; ½ - 1 łyżeczka soli; ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 30 g koncentratu pomidorowego; 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych

4.7 (8.7K βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 40 λεπτ.

Μερίδα 4 porcje

Υλικά

100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
60 g selera naciowego, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
20 g masła
300 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
750 g wody
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
ή 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
80 - 100 g ryżu długoziarnistego
250 g przecieru pomidorowego, typu passata
½ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
30 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka cukru (προαιρετικό πεδίο)
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych

Διατροφή: ανά 1 porcję
Θερμίδες: 1076.9 kJ / 257.4 kcal
Πρωτεΐνη: 20.3 g
Υδατάνθρακες: 29.4 g
Λιπαρά: 6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά: 3.1 g
Φυτικές ίνες: 2.5 g
Νάτριο: 532.5 mg