Timbales de brócoli

Timbales de brócoli

4.1 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

750 g de agua
400 g de ramilletes de brócoli
4 huevos
150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 495.7 mg

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 473 kJ / 113 kcal

Λιπαρά 9.4 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 3.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 171 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus de judías verdes

45 Min

Patatas nuevas Hasselback

1 Std. 5 Min

Ratatouille exprés (Ratatouille)

40 Min

Arroz kashmiri - India

30 Min

Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea

20 Min

Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea

20 Min

Coliflor a la parmesana

40 Min

Guarnición de zanahorias baby con ajetes y espárragos verdes

30 Min

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 Min

Tagliatelle de zanahoria y calabacín

35 Min

Yuca con Mojo

Keine Bewertungen

Huevos portugueses

40 Min

Εμφάνιση όλων