Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Farinha de arroz
-
600
g arroz agulha
ή 600 g arroz basmati
Farinha de soja
- 600 g feijão de soja
Pão
- 400 g água
- 10 g fermento de padeiro fresco s/ glúten
- 15 g psyllium husk
- 50 g farinha de milho
- 1 c. chá de sal
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 2055.9 kJ / 491.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17.7 g
- Υδατάνθρακες
- 92.8 g
- Λιπαρά
- 5.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.9 g
- Φυτικές ίνες
- 8.5 g
- Νάτριο
- 380.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Arrufada de batata-doce
3 Std.
Pão de sementes e tâmaras
1hod. 50min
Pães de leite ao vapor com chocolate
3 Std. 30 Min
Pãezinhos aromatizados
2 godz.
Pão de milho
1 Std. 20 Min
Pão de iogurte
50 min
Pão preto
2 godz.
Chapatti
1h 30min
Pão de batata sem glúten
2 godz. 30 min
Pãezinhos fritos
1h 30min
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1 godz. 35 min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1 godz. 55 min