Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Dough
- 180 g water
- 60 g milk
- 20 g oil, plus extra for greasing
- 1 Tbsp sugar
- 1 tsp dried instant yeast
- 360 g plain flour
Filling and Assembly
- 2 fresh shiitake mushrooms
- 2 spring onions, cut in pieces
- 80 g white cabbage leaf, cut in pieces
- 20 g fresh root ginger, cut in round slices (2 mm)
- 2 garlic cloves
- 140 g pork mince
- 40 g Japanese soy sauce
- ½ tsp sugar
- 15 g oyster sauce
- 10 g sesame oil
- 400 g water
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1032 kJ / 246 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 37 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBanana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Banana and Oat Muffins
35 Min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 Min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 Min
Cacao and Orange bars
2 Std. 15 Min
Date and Pecan Protein Balls
10min
Smoked Salmon Rolls
1 Std. 20 Min
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
1 Std. 35 Min