Brócoli con pasta, atún y mayonesa

Brócoli con pasta, atún y mayonesa

4.1 160 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1200 g de agua
1 cucharadita de sal
300 g de pasta corta seca (p. ej. lazos)
300 - 400 g ramilletes de brócoli limpios
2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g)
100 g de mayonesa

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 23.1 g

Θερμίδες 1932 kJ / 462 kcal

Λιπαρά 15.2 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Υδατάνθρακες 58.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fácil y de diario - Vol. II 11 Συνταγές
Ισπανία

Fácil y rápido 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de pasta con pollo y salmón

20 λεπτ.

Raviolis de ricota y espinaca

1ωρ. 30 λεπτ.

Arroz con tomate y verduras

1ωρ. 15 λεπτ.

Espaguetis negros con cebolla roja y gambones

1ωρ.

Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes

35 λεπτ.

Arroz con almejas

1ωρ. 45 λεπτ.

Fideuá con carne

30 λεπτ.

Fideos al corinto estilo bereber

1ωρ. 30 λεπτ.

Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)

45 λεπτ.

Tagliatelle con salsa de queso y espárragos

2ωρ. 45 λεπτ.

Risotto de camarón y espárragos

45 λεπτ.

Meloso de pasta

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων