Brócoli con pasta, atún y mayonesa

Brócoli con pasta, atún y mayonesa

4.1 159 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1200 g de agua
1 cucharadita de sal
300 g de pasta corta seca (p. ej. lazos)
300 - 400 g ramilletes de brócoli limpios
2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g)
100 g de mayonesa

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 23.1 g

Θερμίδες 1932 kJ / 462 kcal

Λιπαρά 15.2 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Υδατάνθρακες 58.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fácil y de diario - Vol. II 11 Συνταγές
Ισπανία

Fácil y rápido 11 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paella de marisco

50 min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 h 25 min

Arroz caldoso con zamburiñas

45 min

Cacerola de carne y arroz

1 h 15 min

Arroz rojo de carabineros

1 h

Arroz negro con gambones y sepia

45 min

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

1 h 10 min

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1 h

Arroz con sepia y cigalas

1 h

Paella de verduras

40 min

Arroz empurdanés

1 h

Arroz con mejillones y langostinos

1 h 30 min

Εμφάνιση όλων