Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de pasta corta seca (p. ej. lazos)
- 300 - 400 g de ramilletes de brócoli limpios
- 2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g)
- 100 g de mayonesa
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1932 kJ / 462 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23.1 g
- Υδατάνθρακες
- 58.3 g
- Λιπαρά
- 15.2 g
- Φυτικές ίνες
- 6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Paella de marisco
50 Min
Arroz negro con gambones y sepia
45 Min
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 Std. 25 Min
Arroz con sepia y cigalas
1sa
Arroz negro con calamares y gambones fritos (Cocción de arroz)
1 Std. 40 Min
Arroz a banda
1sa
Risotto de setas
25 Min
Arroz caldoso
1 Std. 15 Min
Arroz integral meloso con sepia y gambones
1sa 30 dk
Arroz negro con calamares (HESTAN CUE)
40 dk
Risotto de calamares y langostinos
1sa
Paella de pollo y marisco XXL
1sa