Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 70 g unsalted peanuts
- 70 g smooth peanut butter, unsweetened
- 90 g pitted dates
- 1 tsp vanilla extract
- 1 tsp agave syrup
- 130 g dark chocolate (70% cocoa solids), small pieces or callets
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 401 kJ / 96 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.4 g
- Υδατάνθρακες
- 5.5 g
- Λιπαρά
- 6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1h 25min
Almond and Seed Crackers
45min
Date and Pecan Protein Balls
10 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Nachos with Chilli and Cheese
40min
PB 'n' J Muffins
45min
Spiced Nuts with Cranberries
30min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Cacao and Orange bars
2h 15min
Spiced Nuts
20 min
Peanut Butter Cookies
45min
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30 min