Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 70 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 100 g de judías verdes frescas en trozos
- 50 g de calabacín en trozos
- 50 g de berenjena
- 50 g de zanahoria
- 50 g de nabo
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 70 g de tomate triturado en conserva
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
- 200 g de arroz de grano redondo
- 1 alcachofa fresca partida en 8 trozos
- 50 g de espárragos verdes (las puntas)
-
1
pellizco de hebras de azafrán
ή ½ cucharadita de colorante alimentario - 50 g de judías blancas cocidas (en conserva)
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1834 kJ / 438 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.36 g
- Υδατάνθρακες
- 45.64 g
- Λιπαρά
- 25.65 g
- Φυτικές ίνες
- 4.49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sopa de fideo TM6
35 dk
Arroz caldoso con atún fresco
40 dk
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 dk
Arroz blanco con verduras
40 dk
Espagueti a la boloñesa
50 dk
Lasaña boloñesa TM6
2sa 30 dk
Arroz a la mexicana
50 dk
Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil
30 Min
Crema de calabaza con raviolis
35 dk
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1sa
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30 Min
Ramen japonés
1 godz. 40 min