Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g potatoes, cut in pieces (see tip)
- 100 g tomatoes, halved
- 80 g onions, quartered
- 1 garlic clove
- 400 g mixed vegetables (e.g. carrots, turnips, leeks), cut in pieces
- 2 sprigs fresh parsley, cut in pieces
- ½ tsp fine sea salt, adjust to taste
- ¼ - ½ tsp ground black pepper, to taste
- 600 g water, adjust to taste (see tip)
-
20
g unsalted butter, diced
ή olive oil
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 440.2 kJ / 105.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.2 g
- Υδατάνθρακες
- 17.2 g
- Λιπαρά
- 3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
- Νάτριο
- 346.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bulgar and Red Lentil Soup
1 Std.
Lentil and Bacon Soup
8 godz. 55 min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 Min
Creamy tomato soup
30 Min
Leek and Potato Soup (TM6)
40 Min
Italian Sausage and Orzo Soup
35 Min
Cream of Cauliflower and Coconut Soup
40 Min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45 Min
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30 Min
Onion Soup
1 Std.
Curried Carrot And Ginger Soup
50 min
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 Min