Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Queijo de amêndoa
- 200 g amêndoa s/ pele
- 1 limão, só o sumo
- 20 g azeite
- 1 dente de alho
- ½ c. chá de sal marinho
- 5 g orégãos
- 125 g água, mais q.b. p/ demolhar
Massa
- 300 g farinha integral, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
- 2 c. chá de orégãos
- 2 c. chá de sementes de linhaça dourada
- 1 c. chá de fermento de padeiro seco
- 10 g azeite
- 150 g água quente
- ½ pera laminada
- 4 cogumelos laminados
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2688 kJ / 643 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19 g
- Υδατάνθρακες
- 54 g
- Λιπαρά
- 38 g
- Φυτικές ίνες
- 14 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGuisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1óra
Bolonhesa sem carne
45p
Sopa de feijão com arroz
50 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30p
Bolo do caco com manteiga de alho
1 godz. 20 min
Omelete no pão
40p
Hambúrgueres de feijão-preto
40p
Chili com seitan
25min
Abóbora com risoto
1 Std. 5 Min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Not bacalhau com natas
30p
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 godz. 35 min